30代になって服が似合わない！ファッションに迷走する人におすすめの方法

2022 6/01

2021年1月30日 2022年6月1日

30代になって、昔よく着ていた服を着てみたら全然似合わなくてショックを受けた経験ありませんか？

私も30代前半は子育てに追われ、ゆっくり自分と向き合う時間がほとんどありませんでした。

子育てが一段落し、おしゃれを意識するようになって昔よく着ていた服を着てみたところ…

くみ

何これ…こんな似合わなかったっけ？？

とショックを受けました。

新しい服も買ってみますが、なぜか昔に比べて服選びが難しく感じます。

なぜ服が似合わなくなったのか？

実は、30代は体型や肌の質感に変化があらわれるからなんです。

ショックですが、これは受け止めないといけない現実。

では、30代はどのような服装をすればいいのでしょうか？

くみ

自分に似合う服を着ることが大事です！

何を着ても似合っていた若いときとは違い、30代からは自分に似合う色や形の服を選ぶことがすごく重要になってきます。

具体的にどのように服を選べばいいのか、詳しく紹介していきます。

30代になって服が似合わない！ファッションに迷走した実体験

私は30歳のときに長男が産まれました。

子育てに追われる毎日のため、30代前半は服装にあまり興味がなく、おしゃれよりも動きやすさや汚れてもいい服を重視していました。

昨年次男が入園したことをきっかけに、パートで働くことになりました。

そこで久しぶりに自分の容姿としっかり向き合うことになります。

クローゼットを見てみると…

20代のときに着ていたキレイめの服
動きやすくて汚れても大丈夫なカジュアルな服

大きくこの2パターンの服しかありませんでした。

職場にカジュアルなスウェットなどは着られないので、20代のときに着ていたキレイめの服を着てみたのですが…

くみ

に…似合わない…！！！

こんなに似合わなかったっけ？？とショックを受けました。

太って見えたり野暮ったく見えたりと、何だか違和感があるんですよね。

実は私のような経験をしている人はたくさんいます。

【問題発生】
3年前、育休前に着ていた仕事用の服が今の自分には似合わない。30代の服選びの難しさよ。そして流行遅れ感も否めない。
— A k o (@MARU657) February 6, 2020

20〜30代前半まで着続けた服達がことごとく似合わなくなってきて困る。子育てママに優しいアウトドア＆スポーツテイストが劇的に似合わないからさらに困る。
— れもさん (@noshichin) October 18, 2019

30代になって、着る服に困るようになった。似合わない服が増えた。残った服の形、色はよく似てた。なんだかしょんぼりした。
でも、選択肢が減ったら、自分の求めているものがはっきりした。
— 雑な安藤 (@rokko84415279) October 10, 2019

似合わない服が増えたことで、「何を着ていいのか分からなくなってしまった」という人がたくさんいることが分かりました。

30代になって服が似合わなくなった理由

なぜ30代になると服が似合わなくなるのか、大きく理由は2つあります。

体型が変わった
肌質が変わった

まずは体型です。

出産を経験している人は特に体型の変化が大きいかもしれません。

私も最近、このようなことがありました。

ウエストや太ももで引っかかってボトムスが履けない
コートを羽織ったら二の腕がきつくて動きにくい

私は下半身が太い体型なので、ボトムスに関しては予想通りのところもあり、それほどショックは受けませんでした。

ですが、二の腕はかなりショックでした。。。

上半身はずっと細かったので、体型が変わっていないと思い込んでいたんです。

体重は大きく変わっていないけど実は体型は大きく変化していたという現実を突き付けられました。

くみ

顔もくすみが出てきました…

肌質、特に顔はくすみが出てきてしまい、若いときとはやはり雰囲気が違います。

家事育児の苦労が顔に出ているというのか…(涙)

このように、実は体型も肌質も変わっているのに、若いときと同じ服を着たら似合わなくなるのは当たり前ですよね。

若いときは肌にツヤがあり、引き締まった体だったので、何を着ても似合っていました。

だから着たいものを着てもOKだったのですが、30代も同じように服を選ぶと失敗してしまいます。

くみ

30代からは、自分に似合う服を着るべきなんです！

自分の体型や肌質などを知り、どんなデザイン、素材、カラーの服を着たらいいのか知ることが実はすごく大事なんです。

ブランド物やトレンドの服を着こなすことがおしゃれではありません。

いかに自分に似合う服を着るか、これが本当のおしゃれなんです。

30代からは自分に似合う服を着ることを重視しましょう！

骨格診断、パーソナルカラー診断で自分を知るのがおすすめ

自分に似合う服を知るにはどうしたらいいのでしょうか？

おすすめなのは、骨格診断、パーソナルカラー診断を受けてみることです。

骨格診断…体の質感やラインの特徴から、体型を最も綺麗に見せるデザインや素材を診断する
パーソナルカラー診断…肌や目の色などから、自分に似合う色を診断する

骨格診断・パーソナルカラー診断では、自分に似合うデザイン、素材、カラーなどを知ることができます。

似合う服を着ることで自分の魅力が増し、本当のおしゃれを楽しむことができるようになるんです。

骨格診断とパーソナルカラー診断ではどんなことが知れるのか、簡単に紹介します。

骨格診断の紹介

骨格診断では、3つのタイプに分かれます。

ストレートタイプ	立体的でメリハリのあるボディ。上重心。
ウェーブタイプ	華奢で柔らかな曲線のボディ。下重心。
ナチュラルタイプ	骨や関節がしっかりしたスタイリッシュなボディ。

私の骨格診断の結果は「ウェーブタイプ」でした。

ウェーブタイプの特徴は、上半身が華奢で下半身が重い。

そのため、上半身にアクセントがあって下半身を軽く見せるコーデがよく似合うそうです。

逆に似合わない服の例はこちら。

オーバーサイズのトップス
かっちりしたシャツ
ハイネックデザイン
ワイドパンツ
マキシ丈スカート

ワイドパンツばっかり履いていた私はショックを受けました。

でも確かに、下半身が太い体型の人に、下半身が重く見えるワイドパンツは向いていないですよね。

くみ

ちなみに、ウェーブタイプはふんわりしたソフトな素材や小さめの柄が似合うそうです♪

骨格診断では、このように似合うデザインや素材を知ることができます。

おもしろいですよね^^

パーソナルカラー診断の紹介

パーソナルカラー診断では、大きく4つのタイプに分かれます。

スプリングタイプ	イエローベース。春らしい明るい色がよく似合う。
サマータイプ	ブルーベース。涼しげでやわらかい色がよく似合う。
オータムタイプ	イエローベース。深みのある色がよく似合う。
ウィンタータイプ	ブルーベース。ハッキリとした色がよく似合う。

パーソナルカラーは、大きくイエローベースとブルーベースの2つに分かれています。

さらにイエローベースはスプリングとオータム、ブルーベースはサマーとウィンターに分かれるんです。