高齢者の一人暮らしであると便利なもの14選を紹介します。
近年の日本は昔と比べ核家族や少子高齢化が進み、高齢者の一人暮らしが増加傾向にあります。
しかし高齢者の一人暮らしは若い頃とは違い、からだの自由が利かなくなり生活も少し困難になってしまいます。
高齢になった親や祖父、祖母が一人暮らしをしていると心配ですよね。
そこで今回は、高齢者の一人暮らしであると便利なもの14選を紹介していきます！
高齢者の一人暮らしであると便利なもの14選！
高齢になってくると生活する中で悩みが増えてきます。
よく聞く悩みがこちらです。
- 足腰が弱っており、身体を起こした状態が辛い
- お風呂に入るのも大変
- 食べるのに時間がかかる
- 歩行が困難に感じる
- 目や耳が悪くなる
- 防犯面が心配
その悩みを少しでも手助けできる商品を14点ご紹介します。
- 座椅子
- リクライニングチェア
- サイドテーブル
- 浴槽台
- シャワーチェア
- 手すり
- トイレセンサーライト
- 介護用の食器
- シルバーカー
- 歩行器
- 杖
- 転倒防止スリッパ、くつ
- 集音器
- お薬飲み忘れ防止カレンダー
座椅子
高齢者用の座椅子があれば、足腰が悪い方でも負担を抑え起居動作を手助けしてくれます。
高級感のあるレザーや北欧風のオシャレなデザインもあり種類も豊富です。
折りたたみ式座椅子、座面の低いタイプなど形も様々ですが、足腰の悪い方には高齢者用の高座椅子がおすすめですよ。
リクライニングが付いているものもあり、仮眠をとることもできます。
リクライニングチェア
背もたれをリクライニングさせて、快適な姿勢でリラックスできるリクライニングチェア。
腰やおしりの疲れ、つらさを軽減することができます。
普通のイスに座るよりもベッドの上にいるような感覚で気持ちよくリラックスでき、ちょっとした仮眠もとることができますよ。
サイドテーブル
サイドテーブルは、ベッド周辺に収納スペースがない方におすすめです。
メガネや時計、雑誌、飲み物など就寝前後に必要なものが置けます。
ベッドの高さや使用する方の体格によっては、低かったり高かったりと使いにくい場合があるので、サイドテーブルはなるべくテーブルの高さが調整できるタイプが便利です。
浴槽台
湯船につかる際、浴槽台があれば洗い場と浴槽内の高低差をなくしてくれます。
浴槽をまたぐときに高低差があると転倒する可能性があるので、転倒リスクを防止することもできますよ。
また浴槽内でイスとしても使え、高さがあるので立ち上がりも楽になります。
シャワーチェア
お風呂場にイスがあるご家庭もあると思いますが、通常のイスだと高さが低く、腰に負担がかかり、転倒する可能性もあります。
シャワーチェアは背もたれやひじ掛けが付いているのでその心配がありません。
シンプルでデザイン性はありませんが、お風呂での転倒リスクを最小限回避できるのであったら便利な商品です。
手すり
手すりにつかまることで足腰にかかる負担が軽減されます。
ベッドから起きるときやお手洗いのとき、浴槽をまたぐときなど日常的な動作もサポートしてくれますよ。
ご高齢の方は運動機能の低下により足を踏み外したり、濡れた床で足を滑らせたりしやすいですが、手すりがあれば転倒防止にもなります。
トイレセンサーライト
高齢になってくるとトイレの回数が増えてきます。
日中は良いのですが夜トイレに行きたいときは廊下が真っ暗だと危ないですよね。
だからと言って照明を明るくしたまま寝るのも電気代などの問題があります。
そこでおすすめがセンサーライトです。
人が近づくとライトが点灯するので、必要なときだけ明るくなり、電気代もかからないのが魅力です。
介護用の食器
食器は食事をする際に必要になります。
普段使っているお皿やコップでも良いですが、介護用の食器は握りやすく、持ちやすい形状になっており、食事中に手を滑らせて食器を落とすこともありません。
お皿を持つ動作は指先の力を思ったより必要とされるので、食器が持ちにくい方は利用してはいかがでしょうか。
またお皿やコップの他にも、先端が曲がる素材になっているフォークやスプーンもありますよ。
シルバーカー
足腰が弱ってきたり、少し歩くだけで疲れてしまったりなど、外出するときの不安をサポートしてくれるシルバーカー。
安定した姿勢をとりやすく歩行の手助けをしてくれます。
買い物のときに荷物を入れる収納スペースもあり、歩き疲れたときは椅子になる機能もついているので足腰が不安な方にはおすすめです。
歩行器
加齢や病気によって足腰が弱くなった方のための歩行補助具です。
安定して歩行ができ、生活の行動範囲が広がります。
歩行が困難になってくると、あまり動かなくなってしまいますが、寝たきりにならないよう自分の力で歩くことが大切です。
いつまでも健康でいるためにも、できる限り歩きましょう。
杖
足腰に痛みがあるまま負担をかけ続けていると、更に悪化する可能性があります。
杖を使うことによって体重が杖にかかるので負担を軽減させることができますよ。
悪化しないためにも杖をついて歩くことはとても大切です。
また歩行中は足元の段差や障害物に気づかないときもあります。
杖を使って杖の先端で地面を確認しながら歩くことで、気付きにくい段差や障害物を見つけらるのでとても便利です。
転倒防止スリッパ、くつ
室内でスリッパをはかれる方もいらっしゃると思います。
また、イベントなどでスリッパを持参する機会もあるかもしれません。
通常売られているスリッパでも問題はありませんが、スリッパは滑りやすいのでご高齢の方は特に注意が必要です。
滑りやすさだけではなく、普段はつまずかないような段差や階段でスリッパが脱げバランスを崩し転倒する可能性もあります。
なので、高齢者の方でも安心して使用できる転倒防止スリッパやくつはおすすめです。
集音機
補聴器と混同されやすい集音器。
集音器とは補聴器と異なり医療機器ではありません。
内臓されているマイクで音を大きくして耳に届けるものです。
集音器はテレビの音が聞こえづらくなってきた方におすすめです。
音が聞こえにくいとテレビの音量をどんどん上げてしまいますが、集音器を使うことで聞こえやすくなり、音量も抑えられテレビ時間を快適に過ごすことができますよ。
お薬飲み忘れ防止カレンダー
服用する薬が多かったり、食前や食後など飲むタイミングがバラバラだったりすると、飲み違いや飲み忘れがおきてしまう可能性があります。
そこでおすすめなのがお薬飲み忘れ防止カレンダーです。
飲み忘れを防ぐだけではなく、薬の飲み間違いや薬を飲んだかどうかも判断できます。
壁にかけられるカレンダー式だとポケットがついているので、毎日飲む薬を前もって準備しておけるのでとても便利ですよ。
高齢者の一人暮らしにおすすめのサービス
こちらでは高齢者の一人暮らしにあると便利なサービスを2つご紹介します。
高齢者世帯向けの食事配達サービス
生活をしていく上で大切な食事。
栄養バランスも大切ですが、毎日作るのも大変ですよね。
そこで高齢者世帯向けの食事配達サービスをご紹介します。
ベネッセのおうちごはん
ベネッセのおうちごはんは、シニアや高齢者向けのお弁当や介護食を取り扱っている宅食サービスです。
ベネッセスタイルが運営する有料老人ホームで提供されている3,000種類以上のメニューの中から日替わりでお弁当が届きます。
バランス健康食、塩分制限食、冷凍やわらか食と分かれており、健康に気を使っている方や噛む力が弱くなってきた方向けのお弁当がありますよ。
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やわらかダイニング
やわらかダイニングは、噛む力や飲み込む力が弱くなってきた方向けの宅食サービスです。
ちょっとやわらかめ、かなりやわらか、ムースやわらかの3つから選ぶことができ、名前からもやわらかさに特化しているのが分かります。
食べやすいように食材の大きさややわらかさに気を付け、見た目でも楽しんでもらえるように色鮮やかなお弁当を提供していますよ。
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ワタミの食卓
ワタミの食卓は、豊富なメニューとバランスの良さで人気の食事配達サービスです。
管理栄養士がレシピやメニューを考え塩分やカロリーに配慮して作っています。
料金プランも充実しており、食べ終わった後に残る容器も回収してくれるのでゴミが出ません。
見守りサービス・安否確認サービス
高齢者の一人暮らしは、異変や緊急事態があったときに自分で救急車を呼ぶのは難しいです。
そこで見守りサービスや安否確認サービスを利用することで、異変を察知し直ぐに対応することができます。
セコム・ホームセキュリティ 親の見守りプラン
家の必ず通るトイレや廊下などの場所に「見守りセンサー」を設置します。
一定期間動きがない場合、センサーが異常事態と判断し、セコムコントロールセンターに通知が行くようになっています。
アルソック みまもりサポート
アルソックのホームセキュリティのオプションサービスです。
ホームセキュリティの契約が必須ですが、自宅に設置したセンサーで日常動作を24時間見守り、定期的に指定先へ安否メールが届くようになっています。
センサーに非常ボタンがついており、緊急時にはガードマンが直ぐに駆けつけてくれますよ。
東京ガス 見守りサービス
東京ガスの見守りサービスには3つのプランがあります。
- ドアにセンサーを設置し、24時間開閉がない時に東京ガスが安否確認をする
- ドアにセンサーを設置し、ドアの開閉を家族のスマホに通知され暮らしぶりを確認できる
- 3種類のセンサーを設置し、就寝、起床、部屋の温度等の情報を家族が確認できます
また家族の安否の他に、ガスの消し忘れ防止や鍵や窓の開閉をスマホで確認できるサービスもあります。
まとめ：高齢者の一人暮らしであると便利なもの14選！おすすめサービスも紹介
今回は高齢者の一人暮らしにあると便利なものとサービスをご紹介しました。
高齢者の一人暮らしは本人も家族も不安や心配が尽きないものです。
若い頃と違いからだも思い通りに動かず、不便さを感じる場面も多いと思います。
今回ご紹介した商品や便利グッズを利用すれば、少しは不自由さがなくなるかもしれません。
また高齢者向けの宅食サービスや見守りサービスなどもありますので、無理をせずにより快適な生活が送れるような環境づくりをしていきましょう。
